自考是提升自己學歷的一種有效途徑，不過在自考的復習過程中，常常有很多小伙伴會犯迷糊，自考復習常常陷入“神游”狀態，該怎么辦？下面，我們一起來看看吧。

01“面面相覷”式

很多考生每天都在學習和生活中，不敢有一絲放松，也不敢和朋友出去放松，每天都把自己關在書房里學習，但思想早已不為人知，到哪里去仙境，翻書：馬冬梅，何舒：馬什么梅？讀了一個小時后，我能想起我所記得的知識點。我想和你分享一些令人耳目一新的小貼士：

1按拳解除疲勞：緊握拳頭，斜放在耳后，靠近頸部中間的顱骨位置，閉上眼睛，頭向后仰。你會有一個放松的感覺，并釋放疲勞的感覺。

2輕拍手指以消除疲勞：輕拍（輕拍）指尖在頭部是一個很好的提神方法。首先輕拍頭頂，然后將后腦勺分成左右兩個區域，并仔細拍打。

3聞一聞精油：清爽爽口。當你不清楚的時候，可以選擇葉子的精油，如檸檬香茅、嗅聞或冷味的樟腦和迷迭香精油，并刺激大腦使周圍空氣變得干凈。

02死記硬背式

“對不起，我忘了”已經成為人們日常生活中的一種口語，似乎隨著年齡的增長，記憶力越來越差。以自學考試為例，每個科目都有需要記憶的知識點。然而，近年來，注解試題趨于靈活。如果只是死記硬背，遇到新的題型時還是做不到，這就意味著死記硬背在腦海中留下的記憶并不準確相反，存在很多缺陷。在備考中，我們必須先理解后記憶。

03分期學習式

分期付款在你的生活中經常使用。結合青少年生活現狀，“階段性學習”越來越受到年輕人的青睞，甚至在備考中也出現了“階段性學習”。它的意思是：通過劃分任務量和延長時間來完成學習任務。每天只需要學習一點點，復習一章就需要幾天時間，人們以此為借口無限期拖延，導致計劃失敗。醒醒吧，小伙子，學習不能耽誤，一步一步落實學習計劃，盡快拿到證書！

因此，考生必須及時調整備考狀態，努力提高備考效率。

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